How to ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด : กรุ๊ปเอ

How to ลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือด : กรุ๊ปเอ

สาว ๆ ชื่นใจเก๊กฮวยค่ะ เคยได้ยินการลดน้ำหนักตามกรุ๊ปเลือดไหมคะ วิธีนี้เป็นที่ยอมรับในต่างประเทศ เหล่าซุปเปอร์สตาร์ เซเลปคนดังทั้งหลาย นิยมที่จะใช้วิธีนี้ในการลดน้ำหนักกันค่ะ เกศราจึงไม่อยากให้สาว ๆ ชื่นใจพลาดกับเคล็ดลับดี ๆ นี้เลย เรามาเริ่มกันด้วยสาวเลือดกรุ๊ปเอกันก่อนดีกว่าค่ะ

สินค้ามีคุณภาพ รับประกันความสุข ด้วยระบบงานขายครบวงจรทันสมัยที่สุด

สาวกรุ๊ปเอ “เน้นผัก ไม่เน้นเนื้อสัตว์”

สำหรับสาว ๆ กรุ๊ปเอ จะมีคุณลักษณะพิเศษกว่าคนอื่นตรงที่มีค่าความเป็นกรดในกระเพาะอาหารต่ำมาก ผลที่ตามมาจึงทำให้ระบบย่อยอาหารสำหรับคนกรุ๊ปนี้ด้อยกว่าคนที่มีกรุ๊ปเลือดอื่น แถมยังมีระบบภูมิคุ้มกันไม่ดีอีกด้วย ทำให้มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจหรือมะเร็ง คนกรุ๊ปเอ จึงแนะนำให้รับประทานผักให้มาก ๆ ค่ะ

อาหารที่เหมาะกับชาวกรุ๊ปเอ

1. เน้นโปรตีนเป็นหลัก ควรรับประทานปลาอาทิตย์ละ 4 – 5 ครั้ง เพื่อให้ร่างกายได้รับโปรตีนอย่างพอเหมาะ
2. ปลาที่ควรรับประทานไม่ควรเป็นปลาเนื้อขาว เช่น ปลาตาเดียว ปลาจะละเม็ด เพราะปลาเนื้อขาวมีกรดเล็กตินที่ไปรบกวนการย่อยอาหารนั่นเองค่ะ
3. ไม่ควรรับประทานเนื้อสัตว์มากจนเกินไป อาจจะรับประทานได้นิดหน่อยก็พอแล้วค่ะ
4. สำหรับนมแนะนำให้ดื่มนมแพะ นมถั่วเหลือง โยเกิร์ตไขมันต่ำ และไม่ควรดื่มนมวัวมากเกินไป
5. ธัญพืชที่เหมาะสำหรับชาวกรุ๊ปเอ แนะนำให้รับประทานถั่ว เช่น เมล็ดทานตะวัน (รสธรรมดาห้ามมีรสปรุงแต่ง) ถั่วลิสง ถั่วเหลือง
6. ข้าวควรเน้นข้าวกล้องเป็นหลัก ส่วนผักควรรับประทานทั้งสดและสุก เพราะดีต่อร่างกาย แนะนำให้รับประทานหัวหอมใหญ่ บล็อกโคลี่ แครอท ฟักทอง ผักโชม กระเทียม ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ดีมากยิ่งขึ้น
7. ผลไม้ย่อยยากสำหรับชาวกรุ๊ปเอ ได้แก่ แตงโม แคนตาลูป มะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม
8. ที่ไม่ควรรับประทานเลยก็คือ เบียร์และน้ำอัดลมค่ะ

สินค้ามีคุณภาพ รับประกันความสุข ด้วยระบบงานขายครบวงจรทันสมัยที่สุด

เห็นวิธีรับประทานอาหารของชาวกรุ๊ปเอแล้วเกศราหนักใจเล็กน้อยเหมือนกันนะคะ แต่เพื่อสุขภาพที่ดีก็ควรทำตาม แต่อย่าลืมดื่มชื่นใจเก๊กฮวยของบริษัทเกศรา ketsara24

ตัวช่วยดี ๆ สำหรับคนลดน้ำหนัก ใครที่อยากผอม ไม่อยากโทรม ฉีกซองชงดื่มเลยค่ะ ดื่มง่าย หอมชื่นใจ พกพาไปไหนมาไหนก็สะดวก ชงดื่มแล้วดี ได้ทั้งกลิ่นหอมชื่นใจ และยังอุดมไปด้วยสารสกัดจากสมุนไพรที่ช่วยให้คุณผอมและมีสุขภาพดีได้ ไม่ว่าจะเป็นดอกเก๊กฮวย มัลเบอร์รี่ สารสกัดจากเมล็ดดอกทานตะวน สารสกัดจากถั่วขาว และสารสกัดจากกาแฟเขียว ทั้งช่วยขับสารพิษ ปรับสมดุลในร่างกาย ควบคุมระดับน้ำตาลและไขมัน แถมยังช่วยเบิร์นได้อย่างดีเยี่ยม

ใครที่กำลังมองหาตัวช่วยที่ดีต่อใจสุดๆ ขนาดนี้ อย่าพลาดกันนะคะ

Facebook Comments

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *