5 พฤติกรรมยามเช้า ที่ช่วยรีดไขมันได้ดียิ่งขึ้น

สาว ๆ ชื่นใจเก๊กฮวยที่กำลังลดน้ำหนัก เรามีเคล็ดลับสำคัญที่ช่วยให้เผาผลาญไขมันให้ดียิ่งขึ้น ทำให้น้ำหนักหายอย่างรวดเร็ว และทำให้รูปร่างดีขึ้นด้วย วันนี้เราเลยมีเคล็ดลับดีๆ มาฝากกันค่ะ


1. น้ำอุ่นผสมมะนาว สลายพุง
กุญแจสำคัญของการลดความอ้วนคือ การรักษาสมดุลความชุ่มชื้นภายในร่างกาย สูตรเครื่องดื่มน้ำอุ่นผสมมะนาว เป็นสูตรสำคัญที่ช่วยสลายพุงได้ เพราะหลังจากที่นอนหลับไปหลายชั่วโมง ร่างกายได้เผาพลาญพลังงานไปบางส่วน ทำให้ร่างกายต้องการน้ำ เคล็ดลับสำคัญคือ การดื่มด้วยปริมาณที่เหมาะกับร่างกาย ควรนำน้ำหนักตัวมาหาร 2 ด้วย จะเท่ากับจำนวนออนซ์ที่เราควรดื่มในแต่ละวัน

2. ตื่นเร็วกว่าเดิม 30 นาที
การตื่นแต่เช้าจะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญร่างกายดีขึ้น เพราะฉะนั้นหากปกติคุณตื่น 7 โมงเช้า แค่ตั้งปลุกให้เร็วขึ้น 30 นาที ก็ทำให้เราตื่นเช้าขึ้นได้แล้ว และหากเรามีพฤติกรรมนอนดึกเป็นประจำก็ควรปรับเปลี่ยน เพราะทำให้ระบบล้างสารพิษในร่างกายทำงานช้าลง ทำให้ร่างกายระบายสารพิษออกไม่หมดได้นั่นเอง

3. ห้ามรับประทานขนมขบเคี้ยว
หากตื่นปุ๊บรับประทานขนมปั๊บ รับรองระบบเผาผลาญของคุณจะแย่ลง เพราะช่วงเช้าร่างกายจะฟื้นฟูระบบเผาผลาญ ไม่ควรรับประทานอาหารที่ไม่มีประโยชน์ อีกทั้งขนมขบเคี้ยวยังมีน้ำตาลสูง ไม่ควรรับประทานเป็นอย่างยิ่ง เพราะจะทำให้อ้วนง่ายด้วย หากต้องการน้ำตาลจริง ๆ แนะนำให้รับประทานผลไม้น้ำตาลต่ำแทนค่ะ

4. ออกกำลังกาย
ตื่นเช้าแล้วก็อย่าให้เวลาเสียเปล่า ออกกำลังกายดีกว่า อย่างยกเวทเบา ๆ สัก 15 – 20 นาที หรือจะเดินบนลู่ สัก 10 นาที ก็ช่วยให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้นค่ะ ไม่เพียงแค่นั้น การออกกำลังกายยังช่วยทำให้คุณรู้สึกสดชื่น

5. รับประทานไข่
ไข่เป็นแหล่งพลังงานและเป็นแหล่งโปรตีนที่มีโยชน์ ขอแนะนำให้รับประทานไข่ต้ม 1 ฟอง ในตอนเช้า จะช่วยทำให้ระบบเผาผลาญทำงานได้ดีขึ้น ที่สำคัญไข่ต้มไม่มีไขมันจากน้ำมัน ไม่ทำให้อ้วน และยังทำให้อิ่มท้องมากกว่าเดิมอีกด้วย

6. ดื่มชื่นใจเก๊กฮวย
ชื่นใจเก๊กฮวย ช่วยปรับสมดุลในร่างกายและยังทำให้ระบบเผาผลาญไขมันในร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น แถมยังมีส่วนช่วยทำให้ระบบการย่อยอาหารทำงานได้ดีกว่าเดิม แค่ตื่นเช้ามาดื่มชื่นใจเก๊กฮวย 1 ซอง รับรองว่าทำให้ร่างกายคุณจะผอมเพรียวยิ่งขึ้นแบบปลอดภัยแน่นอน

ดังนั้น สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดี ๆ ในการลดน้ำหนัก อย่าลืมให้ชื่นใจเก๊กฮวยจากบริษัทเกศรา ketsara24 เป็นตัวช่วยกันนะคะ

สนใจสั่งซื้อ หรือสมัครตัวแทนจำหน่าย

ส่วนประกอบสำคัญของน้ำเก๊กฮวย

1.Chrysanthemum fower powder (ผงเก๊กฮวย)
(Chrysanthemum indicum)ดอก 5 กรัม
2.FRUCTOOLIGOSACCHARIDE POWDER(93.2%) 2.5กรัม
3.Mutberry powder(ผงหม่อน)(Morus atba L.)ใบ 1 กรัม
4.CHITOSAN(90%) 0.5กรัม
5.SUNFLOWER SEED OIL 0.5กรัม
6.WHITE KIDNEY BEAN EXTRACT(PHASEOLUS VULGARIS) (BEAN) 0.5กรัม
7.GREEN COFFEE BEAN EXTRACT(COFFEA ARABICA)(BEAN)0.5กรัม

ส่วนประกอบที่ไม่สำคัญ
1.SUCRALOSE 955 0.002 หน่วย
2.MALTODEXTRIN. 4.498 กรัม

ปริมาณบรรจุ
1 ซองเท่ากับ 15 กรัม

เลขที่อย 10-1-11654-5-0015

วิธีดื่ม
วันละ 1 ซองละลายในน้ำเปล่า

รีวิวจากผู้ใช้

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

รีวิวจากผู้ใช้

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

ผลลัพธ์ที่ได้อาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล

สต็อคทุกวันจร้า

Facebook Comments